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産後ダイエット レシピ食物繊維たっぷり♪コーヒー寒天ドリンク
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| 食物繊維たっぷり♪コーヒー寒天ドリンク |
ドリンクというより、コーヒーゼリーに近いかも。
がんばらない!ダイエット料理の基本とコツ700
に掲載されていた、寒天レシピです。
〔材料〕
| 粉コーヒー（ドリップ用・インスタントでもできます） 適量 粉寒天 2ｇ 好みで、コーヒーシロップ、オリゴ糖など甘味料 |
〔作り方〕
1．
コーヒーポットに粉寒天を入れ、コーヒーをドリップします。
2．
ドリップがすんだら、粉寒天をよくかき混ぜて溶かし、氷を入れたグラスに
注ぎます。
3．
氷に触れたところから、コーヒーがゼリー状に固まりだして、プルプルの
飲むコーヒーのできあがり♪
よ〜く、かんで食べてくださいね。
お好みでコーヒーシロップやオリゴ糖を加えて、どうぞ♪
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