産後ダイエット 美人

酵素ダイエット は リバウンドする？

6日間の酵素ダイエット終了後、20日ばかり経ちましたので、
その後の経過をご報告します♪


酵素ダイエット終了直後に、カレンダー通り、生理に突入。
生理後2週間、といったところの「現在」です。




気になる体重は、54.8kg。酵素ダイエット最終日から−0.2kg。
体脂肪率は、26.4％で、これは−0.1％　といったところ。

一応、ダイエットも目的のひとつでしたので、うまいこといった！って感じです♪


なんたって、昨日は、
夜食に、ジャイアントコーン（ノーマルサイズ）、
おとといは、冷やしぜんざい、
そのまた前の夜は、ジャイアントコーン（ノーマルサイズ）・・・
と、不摂生（ばかばかばか・・・・）をしてましたから。


この数字、自分からしたら、奇跡に近いです(^_^;)


ダイエット中のように、とは、いかなくても、
夜に飲み食いをしなかったら、
たぶん、まだ減る数字だったんだろうな〜と思います、ハイ。もったいです。


 

それから、便通は、1日一回。
元が便秘症にもかかわらず、快調。


「ヨーグルトを食べると便通がよくなる」タイプの便秘症じゃないので、
単純に、酵素効果だと思います。
　

出産後1年近く、ずぅぅ〜っと飲んでいたジンマシンの薬も、
睡眠不足にもかかわらず、ダイエット中から飲んでません。

ジンマシン自体が、ほとんど出ていないんですよね。
それは、酵素ダイエット終了後の、今も継続中です。


で、ビックリしたことが、もうひとつ。

4人目の出産後になった過多月経が、今回はすごく軽かったんです♪
生理に影響がでるほど、体重の変化があったわけでもないのに、
生理痛もなくて、ラッキーでした。

一応、産婦人科の先生の「更年期ではない」のお墨付きです(^_^;)


・・・と、ダイエット成功♪　より、むしろ、デトックス効果に感激してます。
ま、体重が減ったから、のん気にいえることですけど、ね♪


酵素不足の解消に、ここまでいい影響が出るとは、思いませんでした。
ハイ。


 

あくまで、「私の場合は」で、全ての方に、良い結果が出るとは限りませんが、
「疲れてる、不快症状がある、やせにくい」の3拍子揃った人は、
私同様、酵素が足りていないのかもしれませんよ。


ＮＳ式週末3日間急速減量法の時もそうでしたけど、
酵素のデトックス効果ってスゴイです。

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