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口コミ 運動以外でダイエット＆体験談酵素ダイエット体験 5日目
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| 酵素ダイエット体験 5日目 |
体重（朝：0日目よりマイナス1.8ｋｇ / 夜：0日目より1.6ｋｇ減 / トイレあり）
| 朝メニュー | 昼メニュー | 夜メニュー |
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| 酵素飲料20ｃｃ ヨーグルト200ｇ 野菜ジュース | 酵素飲料20ｃｃ ヨーグルト200ｇ 野菜ジュース | 酵素飲料40ｃｃの水割り 発泡酒 とんかつ３切れ |
| 間食 | サーティーワン・スウィートマリアージュ（232ｋcal！！） | |
生理前のドカ食い期に入ったのか、やたらおなかが空きます。
タガが外れたようで、産後ダイエットもなんのその、の間食＆晩ごはんに
なってしまいました・・・。反面教師にしてください、ハイ。
そういえば、毎晩、間食をしていたのに、食べなくなりましたね。
おなかが空いてるような気がしてましたが、食べなくても平気、ってことは、
ニセモノの食欲だったんですね・・・。
お肉が詰まってる！状態だったおなかに、産後すぐの、あのフワフワ感が
戻ってきました。
と、同時に、産後のたるみも復活（笑）
さすがに、ひと回り小さくなった、とまではいいませんが、おなかのでっぱりが
少し小さくなったような気がします。
軽く、腹筋運動でもしていたら、もう少し、スッキリしたんじゃないかな、とは
思いますが、身体の疲れをとるために始めた、体質改善ダイエットですから、
これでヨシ♪ と、いうことにしておきます。
残り1日、産後ダイエットをしているという、現実を忘れないようにしたいと
思います。
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