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口コミ 運動以外でダイエット＆体験談酵素ダイエット体験 4日目
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| 酵素ダイエット体験 4日目 |
体重（朝：0日目よりマイナス1.9ｋｇ / 夜：0日目より1.6ｋｇ減 / トイレなし）
| 朝メニュー | 昼メニュー | 夜メニュー |
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| 酵素飲料20ｃｃ ヨーグルト200ｇ 野菜ジュース | 酵素飲料20ｃｃ ヨーグルト200ｇ 野菜ジュース | 酵素飲料40ｃｃの水割り カレーうどん |
| 間食 | ミスド・ダブルチョコレート | |
今日は、間食はするは、晩ごはんは手抜きだは、で、
ほめられたもんじゃありません(^_^;)
産後、約1年続いたジンマシンは、
出る回数や症状が、穏かになってきています。
酵素の量が少ないと、血液中の毒素が増えて、
それを解毒する肝臓にも負担がかかるといいますから、
いくらかでも毒素が減って、身体がラクになってきてのかな、と思います。
後は、便秘の解消、といいたいところですが、後追いをする子どもがいる
と、なかなか思うようにはいきませんね・・・。
カレンダーを見ていて気づきましたが、
6日間予定の酵素ダイエット、最終日が生理開始日です。
毎月キッチリなので、間違いない(⌒-⌒)
普通だったら、体重が2〜3ｋｇは増える生理前なのに、減っているのが
ちょっと不思議です♪
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