産後ダイエット 美人

ＮＳ式週末3日間急速減量法って、なに？

3日間でやせることを目的とした『ＮＳ式週末3日間急速減量法』は、
食事を絶つことで、やせるために必要な酵素を、食物の消化でムダ遣いせずに、
効率よく、脂肪の燃焼に働きかける状況をつくるので、1回実行しただけで、
4ｋｇ前後の目標を達成した人が、大勢います。

なかには、何度か繰り返したことで、最高時90ｋｇあった体重を半分の45ｋｇ
まで落とし、美しく変身した人もいました。

〔要約〕
ナターシャ・ヒルスタイン著　「週末たちまちダイエット―脂肪を4キロメラメラ燃やす」




このダイエット法を発案した、ナターシャ・ヒルスタインさんは、18歳のとき
短期間で、25ｋgの減量に成功したそうです。
ただし、めちゃくちゃな自己流で。


昼食抜き、プロテイン・ダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエット・・・。
はては、コーヒーと野菜だけ、と、とても健康的なダイエット法とはいえず、
拒食症、一歩手前のダイエット地獄だったそう。


その反省をこめて、安全にやせる方法を、と考えられたのが、ＮＳ式。

今でこそ、デトックス(体内浄化)だ、ファスティング（絶食療法）だと騒がれて
いますが、ＮＳ式が生まれたのは、15年も前の話です。




その『ＮＳ式週末3日間急速減量法』。

1日に
「ＢＦスレンダー」というビール酵母やミネラルのサプリメント10粒×3回、
プロテインスコア100※のプロテイン「アミノリアル」×3回、
ガンマ-リノレン酸補給のための月見草油サプリメント「プリムローズ」、
腸のクリーニングのためのサプリメント「バイオハーブ」2粒×2回、
それに水分、塩、生ジュースを摂取します。


※たんぱく質を摂取する上で、必須アミノ酸が、もっとも理想に近い形で、
バランスよく含まれているという意味です。




基本的に、絶食なんです。

絶食なら、体重が落ちて当然だと思いますよね？


でも、短期間ダイエットをしたことがある方ならわかると思いますが、摂取
カロリーを減らすだけで、「平均4ｋｇ、しかも3日間でやせる」なんてこと、
普通は無理です。


体重1ｋｇあたりのエネルギー量が、約7,200ｋｃａｌといいます。
単純に考えても、4ｋｇやせるためには、約32,800ｋｃａｌ消費しければなら
ないんですから。

基礎代謝が、7,000ｋcal/1日くらいあって、3日間絶食するっていうんなら、
話は別ですけどね。


そして、このダイエット法の鍵を握るのが、今、話題の酵素なんですよ。

なぜ、酵素でやせるのか、は
酵素を増やすには：酵素ダイエットを参考にしてくださいね。


というわけで、
ＮＳ式週末3日間急速減量法・体験してみました♪



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