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産褥期の生活＆マイナートラブルおなかが張る原因
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| おなかが張る原因 |
便秘をしてるわけでもないのにおなかが張って、見た目までポッコリ。
な〜んてこと、ありませんか？
早食いグセのある人は、食べ物と一緒に飲み込む空気の量が多くて、
おなかが張ってしまうことがあるんです。
特に、産後は、腹筋が緩んでいるので、出産前よりも、おなかの張りを
感じやすくなっています。
いまさらですが、食事は、よくかんで、ゆっくり食べるようにしましょう。
よくかむことで、唾液腺から、パロチンという、皮膚の代謝や、冷えに効果
のあるホルモンが分泌されます。
パロチンは、シワや、しみにも効果があるといいますから、かんだらかんだだけ、
お得です♪
余談ですが、タバコを吸う人も、同じ理由で、おなかの張りを感じることが
あります。
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