産後ダイエット 美人

リフォーム下着を選ぶときのポイント

産後すぐ・産後6ヶ月まで・その後、で、考えるとわかりやすいのですが、
例えば、産後すぐと、産後7ヶ月以降では、体型も体調も、暮らしぶりも、
まるっきり違いますから、当然、下着の種類も形、サイズも変わってきます。


代表的なところでは、骨盤を引き締め、子宮復古をうながす産褥ニッパー、
ウエストラインを矯正するウエストニッパー、下腹部とお尻を引き締める
ガードルなどなど。


リフォーム下着は、産後の体型保持や、身体の回復を目的とした産後専用
の下着で、スタイルを良く見せるために着ける、シェイプアップ下着とは、目的
が、まるで違います。


・・・・・と、頭ではわかってはいても、ついリフォーム下着を、シェイプアップ下着
の代わりにして、小さめのサイズを選んだりしていませんか？


きついリフォーム下着を無理に着たり、妊娠前のシェイプアップ下着を、
リフォームガードルの代わりにしてしまうと、無理な引き締めから、逆に
体型を崩してしまいます。

特に、産後1〜2ヶ月の間は、骨盤が自然に閉じようとする働きを、
逆に邪魔してしまうことになるので要注意。


人によっては、皮膚が黒ずんだり、血行不良を起こして具合が悪くなったり、と
せっかくの努力も水の泡。


特に、黒ずみは、簡単にできるから気をつけてください。

リフォーム下着ではありませんが、骨盤ベルトで、なりました。
骨盤の上で締めるので、苦しくなくて、つい締めすぎてしまうんですよね・・・・・。


妊娠・出産でゆるんだ体型を整えるためには、むしろ、1サイズ上で、
ハードタイプよりも、ソフトな、伸縮性のあるものを。
面倒でも、きちんと、サイズを計ってから選ぶようにしましょう。


また、帝王切開で出産したときはでも触れましたが、皮膚が弱い方のなかには、
リフォーム下着の素材だけで、かぶれる人もいます。

そういう方は、産前に使っていた綿の腹帯やさらしを、そのまま使って
みるのいいかもしれませんね。


 

それから、産後すぐから、1ヶ月は、寝たり起きたりの生活で、無理が
できません。

気持ちは、すぐにでもリフォームガードルを使って、広がった骨盤の引き締めに
はいりたいところですが、子宮復古や弱った腹筋を補助するという点からも
しばらくの間は、ウエストニッパーがオススメ。

ガードル自体は、産後1ヶ月過ぎに外出できるようになってから、きちんと
サイズを計ってもらって購入しても遅くはありません。
なにより経済的ですよ♪


  

ところで、ガードルの脱ぎ着が面倒で、トイレに行く回数が減ったなんて
生活してませんよね？

そのままじゃ、膀胱炎へまっしぐら〜・・・・・。
そういう方は、産後ガードルよりも、ニッパーのほうが向いてるかも、です。


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