産後ダイエット 美人

腹巻のススメ

運動をして、身体はポカポカ、汗もダラダラかいているのに、
おなかだけが、ひんやり冷たいということはありませんか？


脂肪は熱の伝わりが悪いので、温まりにくく、
一度温まったら、すぐに冷えないという性質があります。

汗をかいて、おなかが冷えたから、
ひんやりしているというわけではないんですよ。


たとえば、夏場だと、てっとり早く、冷たいものを飲んだり、
冷房にあたったりして、身体にこもった熱を逃そうとしますよね？


冷たいもので身体の中は冷えても、脂肪の熱はなかなかとれません。

ようやく脂肪が冷えはじめた頃には、
身体の中がすっかり冷え切ってしまうなんてこともあるわけです。

冬場は冬場で、冷えきった脂肪が全身を包むことになるので、
何枚重ね着をしても、温まりにくくなります。


暑がりの、寒がりですね(^-^;


筋肉には、体温を維持する働きがありますが、
脂肪が多い人は、筋肉の代わりに、
脂肪が体温維持の役割を果たすことになります。


筋肉の役目が減る分、筋肉の量も減りますから、基礎代謝も減って、
脂肪がますます大きな顔をするようになるんですよ。


産後は特に、皮下脂肪といって気になるのは、おなかだと思います。

おなかには、内臓とそれを支える大量の血液が集まっています。

おなかが冷えると、内臓を守ろうと、
血液がおなかに集中するので、手足に冷えが起こります。
そうなると、いよいよ全身に脂肪がつきやすくなってしまうんですよね。


ここで、腹巻などでおなかを温めると、
温かい血液の流れができて、全身の血液循環がよくなり、
筋肉のつきが悪い産後でも、脂肪に頼らずに体温調整ができるようになります。


いらない脂肪まで抱え込まなくてすみますから、
冷えの疑いのある方、生理痛や便通、睡眠にトラブルを抱えている方は、
腹巻を試してみてはいかがでしょう。


なんたって、最近は、遠赤外線やゲルマニウムなど、
やせ効果の期待できる機能性腹巻まであるんですよ♪

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