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産後 の心のストレス何をしても気分が晴れないときには
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| 何をしても気分が晴れないときには |
がんばってるお母さんへ。
ほんの少しでもおかしいと思うことがあったら、病院へ行ってください。
かかりつけの産婦人科でも、心療内科でもかまいません。
忙しさから気づいていないのかもしれませんが、
ダイエットどころじゃなく、とても疲れているはずです。
あくまで目安で、断定するものではありませんが、
下のチェック項目に当てはまる症状が、
２週間以上続くようであれば、うつの症状が疑われます。
気分が落ち込んで、何をしても気が晴れない
今まで楽しめていたことが楽しめない（感情が麻痺している）
自分には価値がないと思う
気力がわかない
集中力がない
物忘れがひどい
何もしていないのに疲れやすい
極端に食欲がない・食欲がある
眠れない
イライラする
死にたいと思う
夫・子どもに愛情を感じないお医者さんじゃなくてもいいんです。誰かに話を聞いてもらってくださいね。
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