産後ダイエット 美人

フラフープが進化した、って知ってますか？

フラフープって、そう、昭和に一大ブームになったおもちゃです。
輪になっていて、腰でぐるぐる回す・・・。
といったら、あの動きに似てますよね？

勘のいい方はわかると思います。
フラフープがダイエットグッズになって戻ってきたんです。
名前もファンキーフラ。
はじめてこの名前を聞いたときは、フラダンスのフラかと思いました(^_^;)

欧米でも23万個の大ヒット。
めざましテレビでも紹介されて、いまや話題の商品だそうです。
全然知りませんでした・・・・Σ(´д｀;)

フラフープといっても、「輪」になってない、どちらかといったら、ひょうたん型。
かなりイビツな形なので、回せるのかと思いましたが、
そこは、フープに秘密が・・・。

水を入れるボトルが内蔵されていて、
水を入れると、ちょっと回しただけで遠心力がついて
普通のフラフープよりも回転しやすいのだそう。

水の量を増やせば、負荷のあがる、というわけですね。

さらに、フープの内側に、ローラーが付いているので、
回転するたびにローラーが気になるおなかをマッサージしてくれるそうで。

骨盤回し運動の代わりになるかも・・・・？？

効果はわかりませんが、
腰を回すだけの骨盤運動じゃつまらないという方は、
お試してみても、おもしろいかも、ですね（＾∀＾）


→　ファンキーフラってこんなの


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