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私のダイエット 遍歴はじめてのダイエット
| はじめてのダイエット |
はじめてダイエットをしたのは、
まだ、重力の存在を感じなかった20歳の頃。
アルバイト先がケーキ屋さんで、
そこから、すでに危険な香りがするのですが、
当時はたいして、太ることに危機感を感じていなかった私は、
売れ残りのケーキをお持ち帰りしてＯＫ！というお店のサービスに、
単純に喜んで、勤め始めて3ヶ月、・・・6ｋｇ太りました(≧∀≦）
が、若い頃って、体重がそこそこ増えても、服のサイズが特別変わったり
しないんですよね。
今まで着ていた服が、ちょっとシルエットが変くらいで、着れていた
もんだから、太ったことにまるっきり！気付きませんでした。
ちょっと、手でグーをすると、フカフカ度が増したかなってくらい？
じゅうぶんヤバいって。ニブイって・・・。
太ったことに気付かされたのは、
アルバイトをやめて、就職したときのこと、
制服の採寸で、まさかの1サイズアップを言い渡された時。
自分の中に、
体重が1ｋｇ増えると、ウエストが1ｃｍ増える、
という太る目安がありましたが、
6ｋｇで1サイズアップは、・・・・・・・・・ま、上等・・・？？？
今は、1kg増えただけで、
おなかまわりが、目に見えて膨らみますからね〜 (T T)
で、早速、やせなきゃ！ と思ったのだけど、
どうすればやせるのかがわからない。
とりあえず、と始めたのが、
間食をやめてバランスよく食べて、毎晩ストレッチをする「王道ダイエット」。
これが、1ヶ月でスルスルと6ｋｇ減。
あっという間に元通り♪
もちろん数字の上だけですけどね。
あの頃は、アルコール一切飲めなかったのでした。
そりゃぁぁぁあ〜、そりゃあ今よりラクですワ〜。
なんたって、もともとが、中肉中背。
骨太、おしりの大きな下半身デブ体型。
6kg減に気をよくした私は、
憧れのきゃしゃな身体になるべく、無茶をしだすんです。
当時流行った、フランス製（！）の脚やせバンテージ、
ラップで全身ぐるぐる巻きしながらのストレッチ。
で、それくらいなら笑えますが、
りんごだけ食べ続けるりんごダイエット、に、
ゆで卵だけ食べ続けるゆで卵ダイエット、置き換えダイエット・・・。
で、ムチャの割りに、48ｋｇで減りがストップ。ビクともしません。
あ、ちなみに身長159�僂任后�
体重だけみたら、痩せ過ぎの部類ではないですね。
実際、
停滞期だろうから、もう少し頑張ろう！ とも思ったんです。
でも、そのときの私は
ナイ胸は、ますますなくなるし、デコルテはガリッガリッ！
お尻と脚のつけ根は、お肉がそげて、骨盤の形がわかるし、
家族には、気持ち悪い〜といわれてました・・・。
が、それだけやせても、ウエストは63�兒澆泙蝓�
このとき初めて、
自分の骨格で、これ以上ウエストが細くなることはないと悟りました。
それまでは、やせたら、モデル体型になれると、
疑うことなく信じてたんですもん。・・・・・・無知ですね〜。
まま、元が食いしん坊だったので、拒食症にならずにすんだのが救いです。
それから（脂肪を）2kg戻して、← リバウンドともいいますが
10年間キープしました。
まさかその後、怒涛のダイエット経験をすることになろうとは、
これっぽっちも思いませんでしたね、はい。
で、最小サイズ63�僂箸靴董∈�のウエスト、つか、腹囲 (^_^;)
オーバーしてる分は、脂肪ってことなんでしょうね・・・。
まさか内臓が成長しちゃった、ってこともないですもんね・・・。
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