産後ダイエット 美人

第3子出産リバウンド*ダイエット

3人目の出産後、およそ1年。
頑張ったおかげで、体重も産前（51kg）まで、やっとこ戻りました。


んが、ホッ！とひと安心したのも、つかの間、
リバウンド、それも育児ストレスによる産後リバウンドが、
ジワジワと忍び寄ろうとしていたのです！

生んで、減って、増えて、産後2年目で、妊娠前から5.8kg増。
早く気付け、って話です・・・。



やせなければ・・・！　と思ってはみても、
やる気が、出な〜い。

減らしたぶんが、こう見事に戻っちゃったら、モチベーションあがらな〜い。

少なくとも、一人ではダイエットしたくない！　

と、目についたのが、
結婚後、10ｋｇ太って、今年も職場の健康診断で、
「要・再検査判定」をもらった夫でした。




が、単刀直入に、一緒にダイエットしよう！　と誘っても、
簡単にのってくる相手ではありません。

こだわりの強いＢ型。好きなもの、好きなこと以外、ま〜ったく興味がありません。


エサで釣るしかない・・・。

その頃、夫は車の改造にハマっていて、少ないお小遣いから、
パーツを買い足したりしておりましたので、いちばん食いつくエサといったら、


お金


で、考えたのです。

たとえば、
○○ｋｇやせたら10万円あげる！というのは面白くないし、
１度に渡すには、キツイ金額。

それに、○○ｋｇに到達しないとわかった途端、やめると言う可能性もある。


だったら・・・・・・

ここでの判断が、後々、ワタシの首を絞めることになるとも知らず、
私は、自分なりの、楽しいマネー獲得ルールを夫に提案してしまったのです。




倍々ゲームでやろう！　


ルールは簡単。
まずは、1,000円からスタート。

1kg減を3日続けて、キープしたら、倍の2,000円を成功報酬であげよう。

で、そのお金を賭けて、また新たな1kg減を、3日キープできたら、
倍の4,000円をあげる・・・という具合に、
1kgごとにエサを撒く、というものです。


あっさり乗りました。


やっちゃった・・・。

夫、生まれてはじめてのダイエットで、
減りやすいといわれる内臓脂肪を、おなかまわりに、たくさん抱えていました。


落ちる！落ちる！
スルスルスル〜ッと落ちていくんです。体重が。

22日目には既に、5kg減！もちろん、賭け続けて16,000円・・・
食事調整オンリーで、ですよ。

食事調整は、体験談に書いてる「ダイエットの秘策！」を使いました。


 

この頃になると欲も出たのか、夫、
ワタシの本棚から、デューク更家のウォーキングエクササイズの本を持ち出して、
運動まで始めてくれました。

といっても、たま〜にやってただけですが　←　これが救いといえば、救い


初めてのダイエットって、スゴく落ちるんだな〜と、
趣味が「ダイエット」のワタシは、正直、
夫の快進撃がうらやましかったです。


が、そのダイエットも唐突に終わりが・・・。

もはやジンクスとなっている、
産後リバウンドして、やせたら妊娠する、が発動。

ワタシ、妊娠シテシマイマシタ。

それと同時に夫もダイエット中止。
してもらいました。
お願いしました。




手元には、68日分の記録しか残っていませんが、
その時点で、夫は8.9kg減、体脂肪率8％減！！


その後もしばらく続けてましたから、もう少し減ったんじゃないかな。
8kgだと、成功報酬は128,000円。
もっと払ったような気がするんですもん。


ワタシの、5.4kg減も、妊娠してす〜ぐ、増えましたから、意味ナシ。


車の改造費用は安く上がるわ、体調はいいわで、
夫には感謝されましたけど、正直・・・なんだかな〜・・・。


ただ、・・・・・・もう2度と誘いません、ゼッタイ。